女の子に「何故ダイエットを？」と探りを入れられたsexykentです (･_･) あのな、ダイエットっつーのは君らのためにあるものじゃないかねっ？腹筋が割れたら触らせてくれよなっ

本日の測定結果（6/30日時点との差）
体重… -3kg
体脂肪率… -3.7%
ウエスト… -2.5cm
胸囲… -3.5cm

今日からヴィリー再開。といっても、一番複合的な最終プログラムの30分をやることに。そんでもって、汗かいてシャワー浴びた後の測定。

昨夜は、実は結構食ったんだ。台風だったじゃない？雨しとしとだったじゃない？だから…「マックのチーズバーガーセット、ポテトはL」に加えて「松屋のデミタマ定食」ぱくぱくっと…。だからリバウンドしたか？と思いきやそうでもなかったんだよね。むしろ減った…つまり…

体質改善 (*^ー^)ノ

してきたような気がする（勝手にね）。きっと今週は体重が減ります。すっごく減ります。俺の目標は-10kgなんだけど、流石に一週間では…いやいや一ヶ月でもそれは無理だろうけれど、その半分の5kgは今月減らせると思うのだ。

しかし、痩せて萎むと、皮がたるんでシワシワになるんだよね。既にそんな感じになりつつあり、それはそれで懸念材料 (；ﾟдﾟ)