最近ちゅうもくの「にぼし」をおやつ代わりにパクパクしているsexykentです (･_･) 煮干しラーメンのパンチが弱くて敬遠していたんだけど、煮干し単体は濃厚でイイお味…カルシウムも豊富だし、ダイエット補助にも良いのでは？？

そんなワケで、約一週間ぶりに身体測定さ♪
本日の測定結果（6/30日時点との差）
体重… -2kg
体脂肪率… -2.3%
ウエスト… -3.5cm
胸囲… -2cm

予想とは裏腹にかなり停滞気味。まぁ、今月のラスト1週間は最初の1週間並みに気合い入れなくちゃ。耳ツボ効果もまだ出ていないようだし。この体重維持モードはいつまで続くんだろうな。でも、ウエストだけは着々と減っているので、計測体重の水分摂取・食品摂取・脱糞誤差などを省いたとしても、痩せてきているんだとは思うけどね。